Gym douce salle Michèle Aubert :
Mardi de 9h à 10h avec Florence
Jeudi de 9h à 10h et 10h15 à 11h15 avec Laurence
Marche Active au lac d’Arc sur Tille :
Lundi de 10h à 11h45 et Mardi de 10h à 11h45 avec Laurence
Marche Santé « Pas à Pas » au lac d’Arc sur Tille :
NOUVEAU: Lundi de 15h30 à 17h avec Laurence
Marche dynamique avec les bâtons BUNGY PUMP au lac d’Arc sur Tille :
Vendredi de 10h à 11h45 avec Laurence
salle Michèle Aubert
90.00 €/an pour un cours par semaine
130.00 €/an pour deux cours par semaine
Tarif MA ou BP:
60€ première session jusque Décembre
70€ deuxième session jusque juin
Date de reprise : Jeudi 11 septembre 2025
Une gymnastique d’entretien pour le maintien de la santé et la remise en forme de ses adhérents.
Nous proposons, à des prix modérés et à proximité de votre domicile :
- une activité physique adaptée à votre rythme de vie
- une activité physique de bien-être
- une activité physique conviviale
Nous vous invitons à venir faire une séance d’essai gratuite :
apportez juste une serviette de bain, une petite bouteille d’eau, et mettez une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise (pantalon de jogging, tee-shirt et un sweat à la saison froide).
En salle...
Les Bienfaits
La pratique de la gymnastique a pour but de retrouver ou entretenir l’endurance, la souplesse, la coordination, le tonus musculaire et l’équilibre.
Chaque séance est constituée d’un moment d’échauffement, d’un « cœur de séance » et d’un moment de retour au calme.
Chacun(e) trouvera dans l’animation proposée un contenu tenant compte de ses motivations et de ses possibilités.
Marche active autour du lac
Pierrette BARLOT
