gym

    Lundi ou mardi de 10h00 à 11h15 : MARCHE ACTIVE avec Laurence au lac d’Arc sur Tille.

    Florence ARCHIMBAUD
    mardi de 9h à 10h

    Laurence NAVARRO ROUSSEL
    jeudi de 9h à 10h et de 10h15 à 11h15 

    NOUVEAU: Vendredi de 10h00 à 11h15 : BUNGY PUMP avec Laurence.

    salle Michèle Aubert

    85.00 €/an  pour un cours par semaine 

    130.00 €/an  pour deux cours par semaine

    Tarif MA ou BP:

    60€ première session jusque Décembre

    70€ deuxième session jusque juin

    Date de reprise : Mardi 10 septembre 2024

    Une gymnastique d’entretien pour le maintien de la santé et la remise en forme de ses adhérents.

    Nous proposons, à des prix modérés et à proximité de votre domicile :

    • une activité physique adaptée à votre rythme de vie
    • une activité physique de bien-être
    • une activité physique conviviale

    Nous vous invitons à venir faire une séance d’essai gratuite :

    apportez juste une serviette de bain, une petite bouteille d’eau, et mettez une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise (pantalon de jogging, tee-shirt et un sweat à la saison froide).

     

    En salle...

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    Les Bienfaits

    La pratique de la gymnastique a pour but de retrouver ou entretenir l’endurance, la souplesse, la coordination, le tonus musculaire et l’équilibre.

    Chaque séance est constituée d’un moment d’échauffement, d’un « cœur de séance » et d’un moment de retour au calme.

    Chacun(e) trouvera dans l’animation proposée un contenu tenant compte de ses motivations et de ses possibilités.

    Marche active autour du lac

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    Pierrette BARLOT
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    Association Sportive et Culturelle de Varois-et-Chaignot (ASCVEC)
    Siège en mairie
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    21490 Varois-et-Chaignot

    Président : Jean-Michel MORISSET

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